> ЖОстко меняю режим. Заснула, как всегда, в 6 утра, а встала в 11 по будильнику.

Иногда я тоже так пытаюсь менять режим. Мне потом хочется спать весь день, но, часов в 11 вечера, когда, казалось бы, организим должен окончательно замудохаться — сон, сволочь, волшебным образом проходит.